HITOHITO会員:陶山 彩

陶山 彩

陶山 彩

保有資格・特技

  • ・インド中央政府公認ヨガインストラクター
  • ・KAL ケララアーユルヴェーダアカデミーセラピストコース修了
  • ・日本アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
  • ・たらちね助産院ベビー&チャイルドケアアドバイザー
    5年前より、ヨガインストラクター兼アーユルヴェーダセラピストとして、東京のサロ ンで活動。現在は、愛知県大府市で「ヨガサロン ComingHome」を主宰し、ヨガレッスンやアーユルヴェーダのセルフケア講座を開講している。

志事

ー自分の身体と心に丁寧に、優しくできる時間をお届けします!ー
「ヨガサロン ComingHome」は、女性のための休息地をイメージしています。
たとえ自宅にいるときでさえ、いつも自分以外の誰かのために忙しく奮闘する女性達が、職場や自宅以外に、安らぎを求めて帰ってこられる特別な家です。
役割や肩書きから自由になって、普段着のままの飾らない姿でここに集い、「私自身の幸せとケア」に集中することができたり、ホッと一息つける場所です。

「ComingHome」では、ヨガやアーユルヴェーダの健康教育を通して、 それぞれの方に合ったライフスタイルをお伝えし、女性達が心身共に、よりシンプルに軽やかに生きやすくなっていくお手伝いをしています。
人生 100 年時代と言われる今、女性のライフサイクルのいかなる時でも、自ら健やかな身体を守り、おだやかな心で生きられように、
おひとりおひとりにいつも共に寄り添って、身体と心、命が喜ぶ知恵をお渡ししていくのが私の志事です。

仕事

ヨガとアーユルヴェーダで、身体と心、命全体をゆるめて、元気をひきだすことをお伝えしています!
・ヨガ&ストレッチ
少人数で、アットホームなヨガレッスンをしています。 ストレッチや整体の体操なども取り入れて身体の緊張をゆるめて呼吸をラクにするヨガ、運動だけでなく、呼吸法や短い瞑想をする心に優しいヨガを練習しています。

・アーユルヴェーダのセルフケア講座
命の仕組みを知っていく座学、今日からおうちでできるセルフケア実習と共に進め ていきます。四季に合わせた暮らし方、食事、睡眠、心のケアなど、ヨガしている以外のおひとりおひとりの日常生活を充実させていくための講座です。

・その他健康のスペシャリストと会える講座を企画。
健康のスペシャリストから直接お話を聞き、自分の五感を使って健康を学ぶイベントを企画していきます。インターネットからの情報に溺れることなく、自分に合った身体と心の正しいケアを選択できる機会を作ります。

人生の肩書

会うとゆるむ人

仕事以外で力を入れていること・趣味

・ダンス、身体技法、整体など、様々なボディワークを体験すること。
・会いたい人にはすぐ会いに行くこと。大切な人たちとたくさん語り合うこと。
・ウクレレ

こんな人に出会いたい!

・ボディワークの道を深めている方
・ファシリテーター、つながり作り、場づくりをされている方
・自然へ、人へ、愛に溢れて活動している方